グッズを活用メニュー

眠っている道具があるのでは

2014-08-25

骨盤矯正ダイエットなどがブームとなった時期があり、たくさんの関連本などが販売されました。現在はブームは去ってしまいましたが、エステや整体のメニューでは骨盤矯正という文字をよく目にします。骨盤の歪みは腰痛などの原因になりますし、太りやすくなってしまいます。産後は骨盤が開いていますので、まずは矯正した方が良いです。そうすると元の体系に戻りやすくなります。骨盤矯正は高価なガードルを買ったり、エステで高いお金をかけてやるものだと思われがちです。しかし簡単に矯正する方法があるのです。家に眠っている道具を使用すると簡単にできてしまいます。その道具とはタオルです。お中元でタオルのセットをもらったりすることがあると思います。押し入れに眠っているお中元のバスタオルセットを取り出して、くるくると丸めるとできあがりです。それを腰の下に引いて寝ころぶだけという簡単矯正法です。これなら疲れているときのリラックスの一環として簡単に取り組めます。